Page 44 - Letras da Maior 2ª Edição

Letras da Maior

Comer saudável é opção

Na mata do Buçaco, os animais são muito solidários e amigos uns dos outros,
a ponto de, quando um dos seus habitantes faz anos, a restante comunidade
organiza-lhe uma festa. Hoje, não é diferente. A raposa fez anos, e por isso, as
suas amigas e a sua vizinha, uma cegonha, convidaram-na para almoçar. Ficou Íris Cruzeiro, 6º F , Aluna da Frei
combinado que a festa seria na casa da cegonha. A cegonha pediu às raposas
para que fossem em jejum porque cheias iriam ficar.
À hora combinada, chegaram à casa da cegonha. Quando entraram, depara-
ram-se com uma mesa muito apelativa, repleta de alimentos variados e colori-
dos, entre outros destacavam-se os panadinhos de rãs, os hambúrgueres de
cigarras, as larvas fritas, as cobras à bolonhesa, as pipocas de insetos, as lagar-
tas recheadas, os peixes achocolatados e os ovos com maionese e ketchup.
- Sem cerimónias. Fiquem à vontade, sirvam-se – disse a cegonha.
- Nós, raposas, seguimos uma dieta saudável. Não posso comer isto! Só como
alimentos não processados à base de proteínas e frutas – exclamou a raposa.
- Oh, deixa lá comadre! É só por um dia! Não vos vai acontecer nada. - Tran-
quilizou a cegonha.
- Sim, deixa lá amiga. Não te preocupes, uma vez não são vezes – concorda-
ram as amigas raposas. 44.
Olharam para a mesa e a comida reluzente como se estivessem a olhar para
uma coisa desconhecida. Perante a gula da cegonha que nem mastigava os ali-
mentos, e a insistência dela, algumas raposas fizeram um esforço para comer,
mas outras não conseguiram. Umas ficaram com fome, as outras doentes. Os
convidados agradeceram à cegonha e as raposas combinaram que o jantar
ficaria por conta de uma delas.
Com o anoitecer, a cegonha apareceu a casa da raposa que se tinha prontifi-
cado a fazer o jantar. Ao invés do almoço, as raposas encontraram uma mesa
apenas com o couvert. O jantar foi servido em pratos amplos, composto por
um creme de legumes, um arroz de peixe e uma salada de frutas. A cegonha
que nunca tinha comido desse modo e desse tipo de alimentos, achou pouca
quantidade, mas apercebeu-se que, no final da refeição, estava satisfeita, sem
estar afrontada. Sentiu-se com energia e bem-estar.
Foi assim que a cegonha aprendeu uma lição de vida, comer pouco e bem,
em qualquer circunstância.
A cegonha tinha apresentado, nesse dia, uma refeição com alimentos que
não só as raposas não podem comer como também foram alimentos mal
confecionados. No entanto, as raposas não retribuíram o mal, pelo contrário,
apresentaram uma refeição equilibrada e saudável com alimentos adequados
a alimentação de uma cegonha.
Não faças aos outros o que não queres que te façam a ti.